મુખ્ય સમાચાર

દિલ અને દિમાગને બનાવે છે કમજોર આ એસિડ, આવા લક્ષણો દેખાતા જ થઈ જાવ સાવધાન

Omega 3: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઓમેગા 3 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેની ઉણપને કારણે હૃદય અને દિમાગ સંબંધિત અનેક પ્રકારની મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેના અભાવે વધુ ગુસ્સો આવે છે. વર્તનમાં પણ પરિવર્તન આવે છે. જેના કારણે ત્વચામાં શુષ્કતા આવે છે. તેની ઉણપને કારણે હોર્મોન્સનું સંતુલન બગડવા લાગે છે.