આ ઝાડની છાલ ધમનીઓમાં જમા થયેલું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ કરે છે દૂર, જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે: સારું અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. જ્યારે સારું કોલેસ્ટ્રોલ શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે, ત્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનો અર્થ શરીરમાં ઘણી ગંભીર બીમારીઓની શરૂઆત થાય છે. ખાસ કરીને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાર્ટ બ્લોકેજ અને હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓનો ખતરો અનેકગણો વધી જાય છે. યોગ ગુરુ બાબા રામદેવના જણાવ્યા અનુસાર, આના કારણે છાતીમાં ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી જેના કારણે છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધી જાય છે. તેથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તેને ઘટાડવા માટે દવાઓ સિવાય તમે અર્જુનની છાલનો આ ઉત્તમ ઉપાય પણ અજમાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે અર્જુનની છાલ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવામાં કેવી રીતે અસરકારક છે.

અર્જુનની છાલ ગુણોની ખાણ

અર્જુનની છાલ અને તજની ચા

અર્જુન છાલ, જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, તેનો ઉકાળાના રૂપમાં સેવન કરી શકાય છે. 3 ગ્રામ અર્જુનની છાલ અને 2 ગ્રામ તજને 3 કપ પાણીમાં પીસીને પાણીને ઉકાળો. જ્યારે કપમાં એક કપ પાણી રહી જાય તો ગેસ બંધ કરી દો અને આ ઉકાળો પીવો. જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરો છો, તો તે કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે, જે તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવી રાખે છે અને કેન્સર જેવી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.

આ પણ વાંચો-PPFના નિયમોમાં 1 ઓક્ટોબરથી થશે આ 3 મોટા ફેરફાર, જો તમે PPFમાં રોકાણ કરો છો તો આ વાત ચોક્કસથી જાણી લો