કોવિડ-19 અલર્ટ: સરદી-ખાંસી થતાં જ RT-PCR ટેસ્ટ માટે ન દોડો, RML હોસ્પિટલના કોવિડ નોડલ ઓફિસરની લોકોને સલાહ

Covid-19 India Alert: ભારતમાં કોવિડ-19ના કેસ ધીમે-ધીમે વધી રહ્યા છે, પરંતુ સરદી-ખાંસી જેવાં લક્ષણો દેખાતાં જ તરત ટેસ્ટિંગ સેન્ટર દોડવાની જરૂર નથી. દિલ્હીની રામ મનોહર લોહિયા (RML) હોસ્પિટલના કોવિડ નોડલ ઓફિસર ડૉ. પવન કુમારે લોકોને પેનિક ન થવાની અને સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપી છે. આવો જાણીએ તેમની ટિપ્સ અને કોવિડ-19થી બચવા માટેના ઉપાયો વિશે વિગતે.

ભારતમાં કોવિડ-19ની સ્થિતિ

કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલયના તાજેતરના આંકડા અનુસાર, ભારતમાં કોવિડ-19ના એક્ટિવ કેસની સંખ્યા લગભગ 3,961 છે. છેલ્લા 24 કલાકમાં 6 મોત સહિત કુલ 34 મોત નોંધાયા છે. નવા વેરિઅન્ટ્સના કારણે કેસમાં થોડો વધારો જોવા મળ્યો છે, પરંતુ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે આ વેરિઅન્ટ્સ ખૂબ જોખમી નથી. આ વેરિઅન્ટ્સનું મુખ્ય લક્ષણ ગળામાં ખરાશ છે, જે સામાન્ય સરદી-ખાંસીથી અલગ હોઈ શકે છે.

સરદી-ખાંસી થતાં જ ટેસ્ટ !

બધા દર્દીઓએ હોસ્પિટલ જવું જરૂરી નથી

ડૉક્ટર્સના જણાવ્યા અનુસાર, આ વખતના વેરિઅન્ટ્સ ગંભીર નથી. તેથી, દરેક દર્દીએ હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર નથી. માત્ર ગંભીર લક્ષણો ધરાવતા અથવા લોન્ગ કોવિડનો ઈતિહાસ ધરાવતા દર્દીઓએ જ હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જોઈએ. બાકીના દર્દીઓ ઘરે આઈસોલેશનમાં રહીને સારવાર લઈ શકે છે.

શું કરવું જોઈએ?

ડૉક્ટરની સલાહ લો: નજીકના ડૉક્ટર સાથે કન્સલ્ટ કરો અને તેમની ગાઈડલાઈન મુજબ ટ્રીટમેન્ટ લો.

સેલ્ફ-આઈસોલેશન: લક્ષણો દેખાતાં જ ઘરે અલગ રહો, જેથી ફેમિલી મેમ્બર્સને ચેપ ન લાગે.

ટેસ્ટિંગ: જો ડૉક્ટરની સલાહ હોય, તો જ RT-PCR ટેસ્ટ કરાવો. પોઝિટિવ રિપોર્ટ આવે તો ફેમિલી મેમ્બર્સે પણ ટેસ્ટ કરાવવું.

મોનિટરિંગ: લક્ષણો પર નજર રાખો. જો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ કે ગંભીર લક્ષણો દેખાય, તો તરત હોસ્પિટલ જાઓ.

કોવિડ-19ના નવા વેરિઅન્ટ્સના લક્ષણો

ગળામાં ખરાશ

ખાંસી

નાક વહેવું

તાવ અથવા બુખાર

શરીર અને માંસપેશીઓમાં દુખાવો

કોવિડ-19થી બચવાના ઉપાય

સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગ: લોકોથી ઓછામાં ઓછું 6 ફૂટનું અંતર રાખો.

માસ્ક: બહાર નીકળતી વખતે માસ્ક પહેરો, ખાસ કરીને ક્રાઉડેડ જગ્યાઓમાં.

ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટ: વિટામિન-સી અને ડી યુક્ત ફૂડ્સ જેમ કે સંતરા, લીંબુ, બદામ અને દૂધનું સેવન કરો.

હાઈજીન: હાથ વારંવાર સાબુથી ધોવો અથવા 70-80% આલ્કોહોલ યુક્ત સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો.

ક્રાઉડ ટાળો: ભીડભાડવાળી જગ્યાઓથી દૂર રહો.

એક્સપર્ટની અપીલ

એક્સપર્ટના મતે પેનિક ન થાઓ અને સરકાર દ્વારા જાહેર કરાયેલી ગાઈડલાઈન્સનું પાલન કરો. તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું કે નાના લક્ષણો માટે હોસ્પિટલ દોડવાને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને ઘરે આઈસોલેશનમાં રહેવું વધુ સુરક્ષિત છે. આ ઉપરાંત, રસીકરણ પૂર્ણ કરાવવું અને બૂસ્ટર ડોઝ લેવો પણ મહત્વનું છે.

કોવિડ-19ના નવા વેરિઅન્ટ્સનો ખતરો હજુ ટળ્યો નથી, પરંતુ યોગ્ય સાવચેતી અને જાગૃતિ દ્વારા આપણે તેનો સામનો કરી શકીએ છીએ. ડૉ. પવન કુમારની સલાહ મુજબ, સરદી-ખાંસી જેવાં લક્ષણો દેખાય તો પેનિક થવાને બદલે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને આઈસોલેશનનું પાલન કરો. આ રીતે આપણે પોતાની અને આપણા પરિવારની સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરી શકીએ છીએ. વધુ માહિતી માટે નેશનલ હેલ્પલાઈન નંબર 1075 અથવા ગુજરાત સરકારના હેલ્પલાઈન નંબર 079-23250818, 079-23251900 પર સંપર્ક કરો.

આ પણ વાંચો- ગુજરાતમાં કોરોનાનું સંકટ: અમદાવાદમાં 18 વર્ષીય સગર્ભાનું મોત, એક્ટિવ કેસ 397