અક્ષય કુમારે પીએમ મોદીનો ખાસ વીડિયો કર્યો શેર, પ્રધાનમંત્રીએ આપેલી સલાહની અભિનેતાએ કરી પ્રશંસા

અક્ષય કુમારે 30 જાન્યુઆરી, ગુરુવારના રોજ પોતાના સોશિયલ મીડિયા પર પીએમ નરેન્દ્ર મોદીનો એક ખાસ વીડિયો શેર કર્યો છે, જે સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આમાં, વડા પ્રધાન મોદીએ દરરોજ કસરત કરવાના અસંખ્ય ફાયદાઓ વિશે જણાવ્યું છે. આ સાથે, તેમણે એ પણ જણાવ્યું કે સ્થૂળતા સામે લડવા માટે સૌથી મોટા શસ્ત્રો કયા છે. આ વીડિયો શેર કરતી વખતે, બોલિવૂડ ખેલાડી કુમારે ફરી એકવાર બધાને દર વખતની જેમ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા કહ્યું છે. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે ભારતમાં સ્થૂળતાના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આના કારણે લોકોમાં હૃદય અને ડાયાબિટીસની સમસ્યાઓ પણ વધી રહી છે. પ્રધાનમંત્રીએ સ્વસ્થ રહેવા માટે જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની પણ વાત કરી છે.

પીએમ મોદીએ સ્થૂળતા સામે લડવાના ઉપાયો જણાવ્યા

૧. પૂરતી ઊંઘ લો

૨. તાજી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ

૩. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ નહીં, તેલ ઓછું. તમારા આહારમાં દેશી ઘીનો સમાવેશ કરો અને સૌથી અગત્યનું... ચાલો, ચાલો, ચાલો. કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરો પણ તે યોગ્ય રીતે કરો. નિયમિત કસરત તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવશે. આના પર મારા પર વિશ્વાસ કરો અને આગળ વધો. મહાકાલની જય @narendramodi

How true!! I’ve been saying this for years now…love it that the PM himself has put it so aptly. Health hai toh sab kuchh hai. Obesity se fight karne ke sabse bade hathiyaar 1. Enough sleep 2. Fresh air and Sunlight 3. No processed food, less oil. Trust the good old desi ghee… pic.twitter.com/CxnYjb4AHv

— Akshay Kumar (@akshaykumar) January 30, 2025

પીએમ મોદીએ સ્વસ્થ ખોરાક ખાવાના ફાયદા જણાવ્યા

પીએમ મોદીએ કહ્યું, 'આજે હું દેશવાસીઓને કહીશ કે બે બાબતો પર ચોક્કસ ધ્યાન આપો. આ બે બાબતો કસરત અને આહાર સાથે સંબંધિત છે. દરરોજ કસરત કરવાની ખાતરી કરો. બીજું, સારા આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારા આહારમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી અને તેલનું પ્રમાણ ઓછું કરો. આનાથી તમે સ્વસ્થ રહેશો. આ વીડિયો શેર કરતી વખતે અક્ષયે મોદીની પ્રશંસા પણ કરી. જો આપણે અક્ષય કુમાર વિશે વાત કરીએ, તો તે હંમેશા લોકોને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માટે આવી ટિપ્સ આપે છે.

આ પણ વાંચો-Mahakumbh 2025: મેળા વિસ્તારમાં ફરી લાગી આગ, ફાયર બ્રિગેડની ટીમે આગ પર મેળવ્યો કાબુ