જાણો ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ભોજન પહેલાં અને પછી શું કરવું જોઈએ?

આજકાલ, ખરાબ લાઇફ સ્ટાઇલ અને ખાવાની આદતોને કારણે, લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીસમાં સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરી દે છે. આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિના બ્લડ સુગરનું લેવલ ઘટતું અને વધતું રહે છે. ડોક્ટરો હંમેશા ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ભોજન પહેલાં અને પછી તેમના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવાની સલાહ આપે છે. જોકે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ડાયાબિટીસના દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલ ક્યારે તપાસવું યોગ્ય છે, તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કઈ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.

ઉપવાસ દરમિયાન બ્લડ સુગરનું લેવલ શું હોવું જોઈએ?

ખાધા પછી, લોહીમાં શર્કરાનું લેવલ આટલું હોવું જોઈએ

ખાધા પહેલા જ નહીં, ખાધા પછી પણ ખાંડનું લેવલ તપાસવું જોઈએ. ખાધાના 2 કલાક પછી તમારા બ્લડ સુગરનું લેવલ તપાસો. સ્વસ્થ લોકોના લોહીમાં શર્કરાનું લેવલ ખાધાના 2 કલાક પછી 130થી 140 mg/dl ની વચ્ચે હોય છે. જ્યારે ડાયાબિટીસના દર્દીનું બ્લડ સુગર લેવલ 180 mg/dl સુધી પહોંચે છે. જો ખાંડનું લેવલ આનાથી પણ વધારે હોય તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ચિંતાજનક છે.

બ્લડ સુગર લેવલ કેવી રીતે ચેક કરવું?

દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલને ચકાસવા માટે, તમે ઓનલાઈન અથવા કોઈપણ મેડિકલ શોપમાંથી બ્લડ સુગર ટેસ્ટ મશીન ખરીદી શકો છો. આ ઉપરાંત, તમે લેબમાં જઈને પણ તમારી ખાંડની તપાસ કરાવી શકો છો. જોકે, દરરોજ લેબમાં જવું શક્ય નથી, તેથી જો તમે આ મશીન ખરીદો છો, તો તમારા માટે તે આસાન બનશે.

આ પણ વાંચો-મોદી સરકારની આ યોજના આવતા મહિનાથી થવા જઈ રહી છે શરૂ, કેન્દ્રીય કર્મચારીઓ માટે મોટા સમાચાર