Cough Home Remedy: વાયરલ ઇન્ફેક્શન બાદ આવે છે સુકી ખાંસી ? જાણો શું હોઈ શકે છે કારણ અને સારવાર

આ સમસ્યામાં સૂકી ખાંસી થાય છે એટલે કે લાળ બહાર આવતી નથી. આ કારણે તે વધુ પીડાદાયક લાગે છે. જો દર્દી શરૂઆતમાં સજાગ રહે તો કોઈ સમસ્યા નહીં થાય, બેદરકારી રાખશો તો સમસ્યા વધી શકે છે. તેનું કારણ એ છે કે વાઈરલ ઈન્ફેક્શન પછી આપણી શ્વાસનળી અને ફેફસામાં બળતરા થાય છે. તે સતત ખાંસી સાથે વધે છે અને ચોક્કસ સમય પછી જ ઠીક થઈ જાય છે. આટલા લાંબા સમય સુધી ખાંસી તમારી ઘણી ઊર્જાનો વ્યય કરે છે અને શરીરના અન્ય ભાગો પર પણ તેની નકારાત્મક અસર પડે છે. વાયરલ તાવ મટાડ્યા પછી જો તમને ખાંસી શરૂ થાય તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો એલર્જીની દવા અથવા એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ આપે છે.

આદુ એ રામબાણ દવા

ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે, તમારે મહત્તમ આરામ કરવો જોઇએ. સાથે તમે આદુનો પ્રયોગ કરી શકો છો. આદુમાં કુદરતી એન્ટિહિસ્ટામાઈન ગુણ હોય છે. તમે આદુને ધોઈ અને છોલીને સવાર-સાંજ ચૂસી શકો છો. ફળો પણ સાવધાની સાથે ખાવા જોઈએ કારણ કે એ જરૂરી નથી કે દરેક ફળ આ ખાંસીમાં ફાયદાકારક હોય, કેટલાક ફળો હિસ્ટામાઈન પણ પેદા કરે છે.

ભાપથી તાત્કાલિક રાહત મળશે

સ્ટીમ લેવાથી તમને આરામ મળશે. સવારે, બપોરે અને સાંજે ત્રણ વખત મોં ખોલીને વરાળ શ્વાસમાં લો. તેનાથી તમારા ફેફસાં અને શ્વાસનળી ખુલશે અને બળતરાથી પણ રાહત મળશે. તમારે શક્ય તેટલું પ્રવાહી લેવું પડશે. જો તમને સાદુ પાણી પીવામાં તકલીફ પડતી હોય તો તમે નારિયેળ પાણી, ગ્રીન ટી કે લીંબુ પાણી પી શકો છો. વિટામિન સી ફાયદાકારક રહેશે. તમે નારંગીનો રસ, આમળા વગેરે પણ લઈ શકો છો.

આ પણ વાંચો - Public Provident Fund: પોસ્ટ ઓફિસની આ બેસ્ટ યોજના તમારા રોકાણને 1 કરોડ રૂપિયા કરી શકે છે, તમારે આ રીતે કરવો પડશે પ્લાન