Chia Seeds Face Mask: ચિયા સીડ્સ માસ્ક ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓમાં આપે છે રાહત, જાણો કેવી રીતે લગાવવું

Chia Seeds Face Mask: આ દિવસોમાં, ચિયાના બીજમાંથી બનાવેલ ફેસ માસ્ક સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ વાયરલ થઈ રહ્યો છે. લોકો તેનો અલગ અલગ રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. છેવટે, તે આટલું વાયરલ કેમ થઈ રહ્યું છે અને શું તે ત્વચા માટે ખરેખર ફાયદાકારક છે? જો કે, ચિયાના બીજમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો જોવા મળે છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે વિવિધ રીતે ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ આ વાયરલ માસ્ક કેવી રીતે તૈયાર કરવું. તમે ત્વચા માટે તેના ફાયદા પણ જાણશો (how to use chia seeds for face).

ચિયા સીડ્સનું વાયરલ ફેસ પેક કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો (how to use chia seeds for face)

ચિયા બીજ

દૂધ

મધ

આ રીતે તૈયાર કરો

સૌ પ્રથમ, દૂધને ગરમ કરો, હવે તેમાં ચિયાના બીજ ઉમેરો અને લગભગ એકથી દોઢ કલાક માટે પલાળી રાખો.

સમય પૂરો થયા પછી, એક બ્લેન્ડિંગ જારમાં ચિયા સીડ્સ અને દૂધનું મિશ્રણ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરીને ઘટ્ટ પેસ્ટ તૈયાર કરો.

પછી એક બાઉલમાં તૈયાર મિશ્રણને બહાર કાઢી તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો, બધું બરાબર મિક્સ કરો.

તે પછી તૈયાર ચિયા સીડ્સની પેસ્ટ તમારી ત્વચા અને ગરદન પર લગાવો.

પછી તેને લગભગ 20 થી 25 મિનિટ માટે રહેવા દો.

હવે ચહેરાને દૂધ અથવા પાણીથી પલાળી રાખો અને આંગળીઓને ગોળાકાર ગતિમાં ખસેડીને ત્વચા પર મસાજ કરો.

આ પ્રક્રિયા પછી, તમારા ચહેરાનો માસ્ક ઉતારો અને તમારા ચહેરાને સામાન્ય પાણીથી ધોયા પછી, તેને સૂકવી દો.

હવે જાણો ચિયા સીડ્સ ત્વચા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે.

1. ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવે છે

વધતા પ્રદૂષણ, સૂર્યના હાનિકારક કિરણો અને મોસમી ફેરફારોને કારણે ત્વચા ઘણીવાર નિસ્તેજ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચા પર ચિયા સીડ્સનો ઉપયોગ કરવાથી તેને કુદરતી ચમક મળે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોવા ઉપરાંત, તે ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવામાં મદદ કરે છે. આનાથી ત્વચા પરની નિસ્તેજ ત્વચા દૂર થઈ જાય છે અને ત્વચા ખૂબ જ સુંદર લાગે છે.

2. ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખો

વાતાવરણમાં રહેલા ફ્રી રેડિકલ્સ અને ટોક્સિન્સ ત્વચાની ગ્લો છીનવી લે છે અને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે, ખાસ કરીને તેના કારણે વૃદ્ધત્વની પ્રતિક્રિયા વહેલી શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચિયા સીડ્સનો ઉપયોગ ફ્રી રેડિકલની અસરને ઘટાડે છે, જેથી કરીને વૃદ્ધાવસ્થા જેવી બધી સમસ્યાઓ તમને સમય પહેલા પરેશાન ન કરે.

3. સ્કીન બેરિયર્સને ઇમ્પ્રુવ કરો

સૂર્યના હાનિકારક કિરણોની અસરો અને પર્યાવરણીય પ્રદૂષણની ઝેરી અસર સામે ટકી રહેવા માટે ત્વચાને મજબૂત ત્વચા અવરોધની જરૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ચિયા સીડ્સ તમારી ત્વચાના અવરોધને મજબૂત બનાવે છે અને તેને સાચવે છે. જેથી તમારી ત્વચા બાહ્ય પ્રદૂષણ સામે લડવા માટે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર રહે.

4. ત્વચાને સંપૂર્ણપણે મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખો

ચિયા બીજ તેમના વજન કરતા 10 થી 12 ગણું વધુ પાણી શોષી શકે છે. તેમાં રહેલા ફાઇબર્સ તેને આ કામમાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને ફેટી એસિડ્સ શરીરમાં હાઈડ્રેશનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે, ત્યારે ત્વચા આપોઆપ પૂરતો ભેજ જાળવી રાખે છે. તે જ સમયે, તેને ત્વચા પર લગાવવાથી ત્વચાની અંદર ઊંડે સુધી પૂરતી માત્રામાં ભેજ મળે છે.

આ પણ વાંચો - Non-Stick Pan Food Side Effects: નોન-સ્ટીક વાસણોમાં પકાવેલું ભોજન ઝેર સમાન, જાણો કઈ-કઈ બીમારીઓને આપે છે જન્મ