વધતા પ્રદૂષણને કારણે થાય છે ખરાબ કફ, દાદીમાના આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી મળી શકે છે રાહત

બદલાતું હવામાન અને વધતું પ્રદૂષણ, બંનેને કારણે શરદી, ખાંસી અને ઉધરસ થઈ રહી છે. કેટલાક લોકોમાં ખાંસી એટલી વધી જાય છે કે ખાંસીને કારણે તેમના આખા શરીરમાં દુખાવો થવા લાગે છે. જો તમે પણ ખાંસી અને શરદીની સમસ્યાથી કુદરતી રીતે એટલે કે દવાઓ લીધા વિના છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા દાદીમાના કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો ચોક્કસ અજમાવવા જોઈએ. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો તમારી ઉધરસની સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે.

ગરમ પાણીના ગાર્ગલ્સ

ઉધરસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે દિવસમાં 2-4 વખત ગરમ પાણીમાં મીઠું નાખીને ગાર્ગલ કરવું જોઈએ. ગાર્ગલિંગ કરવાથી તમારી ઉધરસ તો ઠીક થશે જ પરંતુ તમારા ગળામાં જમા થયેલ લાળ પણ દૂર થશે. દાદીના સમયથી, શરદી, ઉધરસ અથવા શરદીથી રાહત મેળવવા માટે આ ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

હળદરવાળું દૂધ