જયા કિશોરીએ આપી ટૉક્સિક લોકોથી ડીલ કરવાની 6 ટિપ્સ, જીવનમાં જોઈએ શાંતિ અને સકારાત્મકતા તો કરો ફોલો

ગુસ્સા પર કંટ્રોલ રાખો

જમે જ્યા આવા વ્યક્તી સાથે વાતી કરી રહ્યા છો જે તમના ખૂરાબ અનુભવ કરાવે છે, તો જરૂરી છે કે તમે તમારા ગુસ્સા પર કંટ્રોલ રાખો. ભલે તે વ્યક્તિ ગલત હોય પરંતુ તો પણ તમારે શાંતિ અને સમ્માનની સાથે તેની સાથે વાત કરવાની છે. જો તે ઉકસાવાનું પ્રયત્ન કરે તો તમારે ધ્યાન રાખવાનું છે કે ઝગડો નહીં કરવો વાતોથી સમાધાન કરવા બેઠા છે. નહીંતો વાતાવરણ વધું ખરાબ થઈ શકે છે.

સામેવાળાનું પક્ષ પણ સમજો

ગલત વાતો અથવા એક્શનના પાછળ ઘણી વાખત વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ પણ જવાબદાર હોય શકે છે. તેના માટે કોઈ પણ નિર્ણય લેતા પહેલા સામે વાળા વ્યક્તિને પણ સમજવાનો પ્રયત્ન કરો. તે વ્યક્તીની સાથે પોતાના સંબંધને લઈને કોઈ પણ નિર્ણ લેવાતી પહેલા આ વાત પર ધ્યાન આપો કે તે પોતાની વાતો કેટલી સાચી અને ખોટી બોલી રહ્યો છે.

બદલવાની તક આપો

પહેલી વખત સીધી વાત કર્યા પછી સામે વાળાને બદલવાની તક આપો. જો તેને પોતાની ભૂલનો પછતાવો થશે તો તે ધીમે-ધીમે તેને સુધારવાની દિશામાં કામ કરશે, જેને તમે જાતે સમજવા લાગશો. પરંતુ જો આવું ન થાય તો આગળની આ બે ટિપ્સની મદદથી તમારો અંતિમ નિર્ણય લો.

દૂરી બનાવી લો

આવો વ્યક્તિ જો તમારા માટે ચિંતા નથી કરતો, જેને આ વાતની પણ પરવાહ નથી કે તેના કારણથી તમને કેટલું દુઃખ પહોંચે છે, તો તેનાથી ધીમે-ધીમે દૂરી વધારી લો. તેની સાથે ઓછામાં- ઓછા સમય વીતાવો, વધું વાત ન કરો, માત્ર તેટલું જ બોલો જેટલી જરૂરત છે. આ સમય દરમિયાન તમારી જાતને ખૂબ ઉદાર અને શાંત રાખો.

રિલેશનશિપ સમાપ્ત કરી લો

કોઈ સંબંધને ખતમ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ ઘણી વખત જ્યારે કોઈના કારણે આપણું જીવન નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થવા લાગે અને મન શાંત નથી રહી શકતું તો તેને જવા દેવું જરૂરી છે. જો કોઈ તમારી ખૂબ નજીક છે, તો તેનાથી તેની લાગણીઓને ન છુપાવશો. તો તેને સ્પષ્ટ રીતે સમજાવો કે સંબંધમાં શું ખોટું હતું.