HMPV વાયરસથી બચવા માટે આ 5 આયુર્વેદિક ઉપાયો અજમાવો, ગળામાં દુખાવો અને શરદી-ખાંસીથી મળશે રાહત

હ્યુમન મેટાપ્યુનોવાયરસ એટલે કે HMPV વાયરસ હાલમાં સમગ્ર વિશ્વમાં ચર્ચાનો વિષય છે. આ વાયરસને કારણે ઘણા દેશોની ચિંતા વધી ગઈ છે. હકીકતમાં, ચીન પછી, આ વાયરસ હોંગકોંગ, મલેશિયા અને ભારત જેવા દેશોમાં પણ ફેલાયો છે. ભારતમાં, ફક્ત બે દિવસમાં 7 લોકો આ વાયરસથી સંક્રમિત જોવા મળ્યા છે.

કેસ ઝડપથી વધતાં, લોકો તેની સરખામણી કોરોના વાયરસ સાથે કરી રહ્યા છે. કારણ કે તેનાથી સંક્રમિત લોકોમાં ખાંસી, તાવ, ગળામાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. જોકે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે HMPV વાયરસ કોવિડ જેટલો ખતરનાક નથી.

માનવ મેટાપ્યુનોવાયરસ (HMPV) શ્વસનતંત્ર એટલે કે નાક, ગળા અને ફેફસાંને અસર કરે છે. જેના કારણે ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાય છે. નાના બાળકો, વૃદ્ધો, અસ્થમાના દર્દીઓ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો સૌથી વધુ જોખમમાં છે. આયુર્વેદાચાર્ય અનુસાર જો કેટલાક આયુર્વેદિક પગલાં અપનાવવામાં આવે તો HMPV વાયરસ જેવા લક્ષણોને અટકાવી શકાય છે. ચાલો આ પગલાં વિશે જાણીએ.

તુલસીની ચા

તુલસી એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે, જેને આયુર્વેદમાં 'ઔષધિઓની રાણી' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તુલસીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને મોસમી ફ્લૂથી રાહત આપવામાં અસરકારક છે. તમે દરરોજ તુલસી ચા પીવાથી શરદી અને ખાંસીથી પણ દૂર રહી શકો છો. તે ગળાના દુખાવા અને દુખાવામાં પણ રાહત આપવામાં અસરકારક છે.

આદુ અને મધ

દરરોજ સવારે આદુ અને મધ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આદુ અને મધ બંનેમાં એવા ગુણો છે જે શરદી અને ખાંસીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. આદુ ગળાના દુખાવા અને સોજામાં રાહત આપે છે. તે જ સમયે, મધ ગળામાં રાહત આપે છે.