World Blood Donor Day 2023: આજે રક્તદાન દિવસ, જાણો તમે વર્ષમાં કેટલી વાર રક્તદાન કરી શકો છો

World Blood Donor Day 2023: વિશ્વ રક્તદાતા દિવસ એટલે કે વિશ્વ રક્તદાતા દિવસ દર વર્ષે સમગ્ર વિશ્વમાં 14મી જૂને ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણીનો હેતુ એ તમામ રક્તદાતાઓનો આભાર માનવો છે જેઓ પોતાનું રક્તદાન કરીને માનવતાનું રક્ષણ કરી રહ્યા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) એ વર્ષ 2004 માં રક્તદાન દિવસની ઉજવણી કરવાનું શરૂ કર્યું. ત્યારથી દર વર્ષે 14 જૂને રક્તદાન દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસે લોકોને રક્તદાન વિશે જાગૃત કરવામાં આવે છે.

દર વર્ષે વૈશ્વિક થીમ નક્કી કરવામાં આવે છે. તેવી જ રીતે આ વર્ષની થીમ પણ નક્કી કરવામાં આવી છે. આ વર્ષની થીમ છે "રક્ત આપો, પ્લાઝમા આપો, જીવન વહેંચો, વારંવાર શેર કરો". 18-65 વર્ષની ઉંમરની કોઈપણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ રક્તદાન કરી શકે છે. તમે દર ત્રણ મહિને રક્તદાન કરી શકો છો.

રક્તદાન આરોગ્ય માટે બેસ્ટ

રક્તદાન કરવાથી સ્ટ્રેસ લેવલ ઓછું થાય છે. ભાવનાત્મક રીતે વધુ સારું લાગે છે. એટલું જ નહીં, તમે તમારી જાતને નકારાત્મક લાગણીઓથી દૂર રાખવામાં સક્ષમ છો. રક્તદાન કરવાથી હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે. તે લો બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઊંચું છે અથવા વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં લોહીના ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા છે, તો હાર્ટ સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જ્યારે રક્તદાન આ જોખમ ઘટાડે છે. એટલું જ નહીં, રક્તદાન કરવાથી લોહીનું હિમોગ્લોબિન લેવલ પણ સારું રહે છે. તમારું લોહી સ્વસ્થ રહે છે. આના કારણે શરીરમાં આયર્નનું ઉત્પાદન પણ સારું રહે છે.