Life-style News
આંખોની રોશની વધારવા અને ચશ્માનો નંબર ઘટાડવા રોજ કરો આ કામ
આંખોની સંભાળ માટે 20-20-20 નિયમ અપનાવો. દર 20 મિનિટે, 20 સેકન્ડ માટે 20 ફૂટ દૂરની કોઈ વસ્તુ જુઓ. સ્ક્રીનની ચમકને સમાયોજિત કરો, તમારા ડિવાઇસ પર બ્લૂ લાઇટ ફિલ્ટર સેટિંગનો ઉપયોગ કરો અને ઉપકરણને આંખોના સ્તરે રાખો.
અપડેટેડ Apr 28, 2025 પર 03:52
